신길 경희한의원에 내원하시면, 관절별 운동법을 제공해 드립니다.
무릎 운동
허리 운동
척추관절/통증 클리닉
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디스크/척추관협착증
건강한 디스크는 높은 탄력성으로 외부의 물리적 충격으로부터 척추 관절을 보호하고 관절의 움직임을 부드럽게 만들어주지만 퇴행성 변화나 외상으로 인해 디스크가 손상되면 목/허리 디스크가 발생할 수 있습니다.
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오십견/어깨통증
50세 전후에 많이 생긴다고 해서 오십견이란 별명을 가지고 있는 유착성관절낭염은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 주머니가 유착되면서 염증이 발생하고 이로 인해 운동이 제한되고 심한 통증이 발생하는 질환입니다.
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퇴행성관절염/무릎통증
무릎 관절에는 연골이 존재하여 관절 운동이 부드럽게 이뤄지도록 하며 하체에 실리는 충격을 완화하는 역할을 합니다. 노화로 인해 연골이 손상되고 주변에 염증이 발생하면 통증을 일으키는데 이를 퇴행성관절염이라고 합니다.
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테니스엘보/골프엘보
테니스, 골프와 같은 운동을 많이 하는 사람에게서 주로 발생하여 이런 이름이 붙었을 뿐 실제 테니스, 골프 운동 여부와는 상관이 없으며, 누구에게나 과도하고 반복적인 관절 운동으로 인한 손상으로 발생할 수 있습니다.