디스크란?
흔히 디스크라고 부르는 추간판탈출증은 경추나 요추같은 척추 관절 사이에 존재하는 추간판 (디스크)이 제 위치에서 벗어나 신경을 압박하여 척추 주변 통증이나 상하지의 방사통, 저림과 같은 증상을 보이는 것입니다. 건강한 디스크는 높은 탄력성으로 외부의 물리적 충격으로부터 척추 관절을 보호하고 관절의 움직임을 부드럽게 만들어주지만 퇴행성 변화나 외상으로 인해 디스크가 손상되면 목/허리 디스크가 발생할 수 있습니다.
척추관협착증이란?
척추의 대표적인 퇴행성 질환으로, 척추와 이를 둘러싸고 있는 주변 인대가 퇴행성 변화로 인해 두꺼워져 척수와 신경이 통과하는 구멍이 좁아져 척추관협착증이 발생합니다. 허리와 다리의 통증을 유발하기 때문에 허리 디스크와 비슷해 보이지만 허리를 숙이거나 오래 걷기 힘든 증상이 나타나는 점에서 다른 질환입니다. 이처럼 양상이 다르게 나타나기 때문에 디스크 질환과 감별해서 치료하는 것이 중요합니다.
허리 디스크 | 척추관 협착증 |
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똑바로 눕거나 쉬면 통증이 줄어든다. | 누워있다가 일어날 때 힘이 들지만 움직이기 시작하면 통증이 완화된다. |
보행에 따른 증상 변화는 거의 없다. | 오래 걸으면 다리가 조이고 터지는 듯한 증상이 나타나 쉬어야 한다. |
허리를 숙이면 통증이 심해진다. | 허리를 숙이면 통증이 완화되며, 뒤로 젖힐 때 통증이 심해진다. |
허리에서 다리로 뻗어나가는 땅기는 듯한 통증이 있다. | 다리 감각이 둔해지며 쉽게 저린 증상이 나타난다. |
디스크/척추관 협착증 원인
목디스크
- 장시간의 컴퓨터, 스마트폰 사용
- 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 경우
- 목에 무리한 힘을 가하는 과격한 운동
- 높은 베개를 사용
- 외상
- 퇴행성 변화
허리 디스크
- 오래 앉아 있거나 서 있는 직업
- 다리를 꼬고 앉아있는 습관과 바르지 못한 자세
- 외상
- 퇴행성 변화
척추관협착증
- 퇴행성 변화로 인한 인대의 경화
- 뼈의 퇴행으로 인한 골극 형성
- 척추가 서로 어긋나는 척추전방전위증으로 척추 신경이 협착되는 경우
디스크/척추관 협착증 증상
목디스크
- 뒷목 주변과 어깨가 결리면서 아픕니다.
- 팔과 손가락까지 저리거나 통증이 발생합니다.
- 손에 힘이 쉽게 빠집니다.
- 두통이 발생하거나 옆구리가 결리는 경우도 있습니다.
허리 디스크
- 허리가 아프고 엉덩이, 다리, 발목까지 뻗치는 듯한 통증이 있습니다.
- 다리 특정 부위에 저린 증상이 나타나기도 합니다.
- 기침이나 재채기를 할 때 통증이 심해집니다.
- 누워서 쉬면 증상이 호전됩니다.
- 심한 경우 다리가 가늘어지기도 하고 대소변 장애나 발목이 올라가지 않는 족하수가 나타날 수 있습니다.
척추관협착증
- 허리 통증과 함께 양하지에 쥐어짜는 듯한 통증이 나타납니다.
- 다리 통증으로 인해 오래 걸을 수 없고 쉬어야 합니다.
- 병이 오래되면 다리 전체에 힘이 빠지고 다리가 가늘어질 수 있습니다.
신길 경희한의원 척추질환 한방치료
– 침
척추 관절 주변과 사지에 발생하는 통증, 저림 증상을 치료합니다. 긴장된 근육은 이완시키고 약해진 연부조직을 강화시킵니다.
– 뜸
온열 자극을 통해 혈액 순환을 촉진시킵니다. 경혈에 뜸을 시술하여 진통 효과에도 도움을 줍니다.
– 부항
굳어있는 관절 주변의 인대와 근육을 풀어주고, 국소 조직의 기혈 순환을 원활하게 만들어 증상 회복을 도와줍니다.
– 봉독
봉독의 강력한 항염증, 진통 효과로 척추와 사지에서 발생하는 신경통을 억제합니다.
– 약침
첨가물 없이 순수 한약으로만 조제된 약침액을 경혈에 주입하여 척추 관절 주변 조직을 강화시킵니다.
– 한약
기혈 순환을 도와 근육과 관절이 쉽게 회복될 수 있도록 하며 질환 부위의 염증을 제거하여 통증을 없앱니다. 외상이나 고령으로 인해 약화된 척추 뼈와 디스크, 주변 조직을 정상화시키는 데에 도움을 줍니다.
– 추나
척추의 비정상적인 정렬 상태를 정상 위치로 회복시켜 구조적인 문제를 해결하고 통증을 덜어줍니다. 구조를 교정함으로써 척추 주변 근육 긴장도 해소되어 혈액순환도 원활해 집니다.
– 도침
척추 관절과 신경관 주변 퇴행성 변화로 인해 유착된 근육, 인대와 같은 연부조직을 박리시켜 치료합니다.
척추관절/통증 클리닉
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디스크/척추관협착증
건강한 디스크는 높은 탄력성으로 외부의 물리적 충격으로부터 척추 관절을 보호하고 관절의 움직임을 부드럽게 만들어주지만 퇴행성 변화나 외상으로 인해 디스크가 손상되면 목/허리 디스크가 발생할 수 있습니다.
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오십견/어깨통증
50세 전후에 많이 생긴다고 해서 오십견이란 별명을 가지고 있는 유착성관절낭염은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 주머니가 유착되면서 염증이 발생하고 이로 인해 운동이 제한되고 심한 통증이 발생하는 질환입니다.
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퇴행성관절염/무릎통증
무릎 관절에는 연골이 존재하여 관절 운동이 부드럽게 이뤄지도록 하며 하체에 실리는 충격을 완화하는 역할을 합니다. 노화로 인해 연골이 손상되고 주변에 염증이 발생하면 통증을 일으키는데 이를 퇴행성관절염이라고 합니다.
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테니스엘보/골프엘보
테니스, 골프와 같은 운동을 많이 하는 사람에게서 주로 발생하여 이런 이름이 붙었을 뿐 실제 테니스, 골프 운동 여부와는 상관이 없으며, 누구에게나 과도하고 반복적인 관절 운동으로 인한 손상으로 발생할 수 있습니다.
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운동치료
신길 경희한의원에 내원하시면, 관절별 운동법을 제공해 드립니다.